Dichterbij
Ruimte om jezelf weer te ontmoeten
We zijn vaak bezig met wat er van ons gevraagd wordt. Werk, gezin, sociale contacten, verwachtingen, zorgen, sporten, gezond leven – er is altijd wel iets dat aandacht vraagt. Voor je het weet ben je vooral bezig met doorgaan en raakt wat jij zelf nodig hebt wat meer op de achtergrond.
In dit programma krijg je de ruimte om daar bewust bij stil te staan. Om weer bij jezelf in te checken: wie ben ik, wat voel ik, waar liggen mijn behoeften en wat heb ik nodig om dicht bij mezelf te blijven?
Vanuit dat contact met jezelf ontstaat ook ruimte om te onderzoeken hoe je je tot anderen en de wereld om je heen verhoudt. Want verbinding met de ander begint ook bij het kunnen blijven voelen en herkennen van jezelf.
Hoe we werken
Het programma bestaat uit acht bijeenkomsten waarin we ervaringsgericht werken. Stap voor stap gaan we daarin steeds een stukje verder en onderzoeken we wat je onderweg bij jezelf tegenkomt.
Tijdens de bijeenkomsten gaan we vooral veel oefenen en ervaren. Soms in beweging en op een ander moment juist door te vertragen en stil te staan. Die afwisseling geeft ruimte om op verschillende manieren op te merken wat er in jou gebeurt.
Je hoeft daarbij niet vooraf te weten wat je wilt ontdekken of alles onder woorden te kunnen brengen. Juist door te doen, te voelen en te ervaren kan zichtbaar worden wat voor jou belangrijk is.
Praktische informatie
Duur
8 bijeenkomsten van 1,5 uur
Groepsgrootte
Minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers
Bezoekadres
De Dorpsnoot
Loostraat 69B
6924 AD Loo (Gld)
Kosten
€325,- per persoon voor het volledige programma, inclusief btw.
Aanmelden
Wil je deelnemen aan dit groepsprogramma of eerst weten of het bij jou past? Neem gerust contact met mij op. We kunnen samen kijken of het programma aansluit bij wat jij zoekt.