Ieder mens brengt zijn eigen ervaringen, geschiedenis en manier van omgaan met wat er gebeurt met zich mee. Daarom werk ik binnen therapie niet vanuit één vaste route, maar kijk ik naar wat zich bij jou aandient en wat daarin aandacht vraagt.
Ervaringsgericht en lichaamsgericht
Lichaam, gedachten, gevoelens en ervaringen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Alles wat je meemaakt, ervaar je ook in je lichaam. Dat gebeurt voortdurend, ook wanneer je je daar niet bewust van bent.
In therapie maken we ruimte om daarbij stil te staan. Door ervaringsgerichte oefeningen ontstaat er een situatie waarin je kunt voelen en opmerken wat er in jou gebeurt. Hoe reageert je lichaam? Wat voel je? Welke gedachten komen op? En wat doe je op zo’n moment?
Vaak wordt juist in het ervaren duidelijk wat vooraf moeilijk onder woorden te brengen is. Je hoeft dus niet eerst precies te weten wat er speelt. We beginnen bij wat zich laat zien en voelen en onderzoeken van daaruit verder.
Mind eye power
Mind Eye Power is een integratieve body-mind methode waarin de verbinding tussen lichaam en geest centraal staat. De methode kijkt vanuit verschillende invalshoeken: neurofysiologisch, psychologisch én energetisch.
De ogen spelen binnen Mind Eye Power een belangrijke rol. Ze doen meer dan alleen kijken: onze oogbewegingen en blik geven informatie over wat er van binnen gebeurt en staan in verbinding met ons brein en zenuwstelsel. Door te werken met specifieke oogbewegingen, gerichte aandacht en intentie, adem en de verbinding tussen hoofd, hart en buik, kunnen we verschillende lagen aanspreken.
Mind Eye Power richt zich onder andere op emoties, overtuigingen en patronen die diep verankerd kunnen zijn. Daarbij gaat het niet alleen om wat je wilt veranderen, maar ook om het creëren van ruimte voor een ander perspectief.
Wat brengt jou hier?
De reden om in therapie te gaan is voor iedereen anders. Misschien merk je dat spanning veel ruimte inneemt, dat je lichaam voortdurend alert is of dat bepaalde situaties sterke reacties bij je oproepen. Misschien voel je je somber, onzeker of angstig, of merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
Ook ingrijpende of traumatische ervaringen kunnen lang doorwerken. Soms heel duidelijk, soms op manieren die moeilijker te herkennen zijn. Je kunt merken dat je anders reageert dan je zou willen, dat vertrouwen niet meer vanzelfsprekend voelt of dat het lastig is om richting te vinden in hoe je verder wilt.
Je hoeft bij aanmelding niet precies te weten waar je hulpvraag begint of hoe je die moet formuleren. We kijken samen naar wat er nu is, wat daarin aandacht vraagt en wat voor jou mogelijk is.
Praktische informatie
Tarieven
Een therapiesessie duurt 60 minuten en kost €90,-
Een Mind Eye Power sessie duurt doorgaans 90 minuten en kost €135,-
De therapie is vrijgesteld van btw.
Bezoekadres
De Dorpsnoot
Loostraat 69B
6924 AD Loo (Gld)
Contact
Wil je weten of mijn manier van werken bij jou past? Je kunt vrijblijvend contact met mij opnemen.